¿Es posible que el estrés cause irregularidades en tu ciclo menstrual?

 Jueves 14/12/2023

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¿Es posible que el estrés cause irregularidades en tu ciclo menstrual? Aunque aún hay estudios en curso para confirmar esta relación, el estrés podría influir en la liberación de hormonas como el estrógeno y la progesterona desde el cerebro, provocando cambios en la duración del ciclo, retrasos e incluso la ausencia temporal de la menstruación. Aquí te comparto dos consejos: incorpora deportes, actividades recreativas o momentos de calma para manejar el estrés. Y, sobre todo, consulta con un ginecólogo para evaluar cualquier irregularidad en tu ciclo menstrual.

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